人體成分是指人體內各種成分的含量,如脂肪,肌肉,水,蛋白質等,體成分數據是營養狀態基本評估中與營養密不可分的實驗數據之一,對于營養的評估和知道營養有重要價值,體成分的精準測量對于營養管理是很重要的
人體成分是運用人體成分分析儀器進行測試,將測試數據通過健康管理軟件進行分析,能夠顯示出受檢者當前的體重、身體成分比例、 肥胖度、肌肉含量、脂肪比率等數據
人體成分分析指標
體重=身體水分重量+蛋白質+無機鹽+體脂肪,一個人在體重標準的情況下,體內各主要物質的比例大致分別是60%的水分、20%的蛋白質、 5%的無機鹽、15%的身體脂肪。
各物質互相平衡發展、制衡,比例適當才能使機體更健康。如果身體水分不平衡,常表現為水腫,缺少蛋白質容易導致營養失調,缺少無機鹽會導致骨質疏松,脂肪超標會導致肥胖等等之類的
體內脂肪率
體內脂肪率=脂肪重量/體重X 100%,具體方法就是先通過身體成分測定的數據,計算出體內脂肪量所占體重的比率,然后與標準 值對比。
以成人為準,標準值為:男性12%?20%,女性為20%?28%。超出數值范圍則被視為脂肪型肥胖。
人體成分分析儀使用BIA法(生物電阻抗分析法),采用5頻率8點接觸式電極,并配有觸摸屏,測試者可根據智能語音提示自主完成測量,還有評價營養狀態,指導能量攝入,提供膳食平衡建議,并帶有9種體型判定和適用于中國人的營養和運動處方