我們都希望自身的骨骼強壯，骨密度增多。何為骨密度?骨密度是指單位體積的骨礦物質含量，鈣與磷是骨礦物質的主要成分，在骨骼沉積得愈多，骨密度越大，骨骼就愈堅實。

　　從幼兒期、兒童期到青少年時期，成骨細胞的骨生成大于破骨細胞的骨吸收，在兒童和青少年期有兩個快速的骨增長期，骨的致密與堅硬程度才達到值，稱為峰值骨密度。因此我們應該在這些時期努力儲存鈣質，增強骨密度，使我們的骨密度達到峰值。

　　骨骼達到峰值密度以后，隨著年齡增加不斷丟失，骨量逐漸減少。因此，既然我們無法阻止流失的事實，那我們就應該采取措施，減緩骨質流失的速度，延緩骨質疏松的到來。男性一生中骨密度的下降與女性相比較為緩慢。

　　為何女性骨質疏松人群遠遠高于男性

　　骨質疏松兩大類型就是年齡相關性骨質疏松和激素相關性骨質疏松。為何女性骨質疏松人群遠遠高于男性，主要是因為在女性絕經后，體內雌激素水平快速下降。在生理狀態下，雌激素可以促進成骨細胞活性，抑制破骨細胞活性，加快成骨過程，防止骨質疏松的發生。而絕經后女性多因為雌激素水平低下，過早的出現骨量丟失的情況。所以在絕經后，建議每年進行骨密度檢查，如果存在骨量減少，一定要早期開始進行抗骨質疏松檢查。

　　骨密度是骨強度的一個指標。骨密度檢查主要是在于篩查骨質疏松癥。過去人們的骨質疏松的認識不足，致使骨折多次反復出現，現在隨著理念的不斷更新，骨質疏松癥也越來越被人們重視。

　　通過超聲骨密度儀檢查骨密度，在與同齡人群的T值比較，小于-2.5就是骨質疏松癥。骨質疏松癥多見于女性，特別是絕經后老年女性。超聲骨密度儀是利用聲波傳導速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結構及骨強度的情況，該方法測定骨密度具有操作無創、無痛、等優點。

　　南京科進實業有限公司自主研發生產超聲骨密度儀，已有二十多年的經驗，被廣泛應用于各大醫療機構，為無數受檢者可靠檢測骨密度情況，及時檢查和檢查骨質疏松，為受檢者的骨質健康帶來福音。

　　女性骨質疏松怎么辦?

　　平時女性朋友可以規律服用碳酸鈣和活性維生素D3片，多曬太陽，保持規律的體育運動等都有利于防止絕經后骨質疏松的發生。另外，多吃一些食物，如豆漿、牛奶，不但可以補充鈣，還能補充身體雌激素，延緩衰老。