一項(xiàng)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)分析表明，人類135種基礎(chǔ)中106種與缺鈣有關(guān)。

　　國(guó)民骨骼營(yíng)養(yǎng)攝入現(xiàn)狀：

　　數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)居民鈣攝入量?jī)H為391毫克，相當(dāng)于推薦攝入量的41%。因此在不能通過(guò)飲食保證充足鈣質(zhì)攝入的情況下，需額外補(bǔ)充。

　　我國(guó)中老年人群血液維生素D整體水平較低，維生素D缺乏和不足分別占69.2%和24.4%，而維生素D充足的個(gè)體僅占6.4%。

　　維生素D缺乏與血糖異常、胰島素抵抗和高血壓直接相關(guān)，能顯著增加罹患代謝綜合征、Ⅱ型糖尿病和心血管的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)然也是影響鈣吸收利用的重要因素。

　　適量的鎂對(duì)鈣和維生素K對(duì)代謝和骨健康有著積極的作用。但維生素K在腸道合成，腸道益生菌缺乏及腸道功能紊亂都會(huì)影響維生素K的合成。而鎂在有消化道問(wèn)題的群體中更易流失，從而間接影響了骨健康。所以，體弱、有消化問(wèn)題的人群需要更的骨營(yíng)養(yǎng)。

　　嬰兒容易發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象，然而若父母不了解寶寶缺鈣時(shí)的表現(xiàn)，在寶寶可能已經(jīng)缺鈣的時(shí)候仍熟視無(wú)睹，寶寶可能會(huì)因此而發(fā)展成重度缺鈣，而引起佝僂病等問(wèn)題。因此，了解嬰兒缺鈣的表現(xiàn)，能夠綜合這些表現(xiàn)初步判斷寶寶是否缺鈣也是新手媽媽的技能之一。

　　從上面的數(shù)據(jù)不難看出，我國(guó)民骨骼營(yíng)養(yǎng)攝入現(xiàn)狀嚴(yán)重不足，缺鈣引起骨密度低下將產(chǎn)生許多不良的后果，造成生活的諸多不便，影響身心健康。

　　超聲骨密度儀測(cè)量骨密度是了解骨骼的前提和基礎(chǔ)

　　南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司的超聲骨密度儀器，采用超聲波測(cè)定法：由于其和檢查骨折較敏感而引起人們的廣泛關(guān)注，利用聲波傳導(dǎo)速度和振幅衰減能反映骨礦含量多少和骨結(jié)構(gòu)及骨強(qiáng)度的情況。該法操作無(wú)創(chuàng)、無(wú)痛、，尤其對(duì)兒童和孕婦此方法更為適合。適用于各類醫(yī)療與體檢機(jī)構(gòu)，不論對(duì)中老年人骨質(zhì)疏松癥還是青少年兒童骨骼發(fā)育狀況，都能提供詳細(xì)的臨床參考數(shù)據(jù)。南京科進(jìn)的超聲骨密度儀，廣泛應(yīng)用于醫(yī)院的老年科、骨科等科室，受到醫(yī)院和受檢者的廣泛好評(píng)，檢測(cè)數(shù)據(jù)可靠可靠，檢測(cè)過(guò)程簡(jiǎn)單便捷。

　　俗話說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，平時(shí)的膳食也是補(bǔ)鈣的主要來(lái)源

　　1、補(bǔ)鈣頭牌——牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高，是人體鈣的來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

　　2、酸酸甜甜也含鈣——橙汁：橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。

　　3、大人小孩都愛(ài)吃——奶酪：奶制品是食物補(bǔ)鈣的選擇，奶酪則是含鈣最多的奶制品。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

　　4、豆類鈣質(zhì)更可觀——豆類食品：豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。

　　5、多吃菜長(zhǎng)得高——綠葉蔬菜：應(yīng)該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍(lán)葉、蕪箐甘藍(lán)以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來(lái)調(diào)味。

　　6、海鮮當(dāng)屬它補(bǔ)鈣——蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量極為豐富，有“鈣庫(kù)”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣較佳途徑。