春天萬物復蘇,百花盛開,會引起人情緒上的興奮,增加腦血管負擔;春季天氣忽冷忽熱,晝夜溫差大,腦血管收縮劇烈;如果不注意保暖,出現感冒發燒,免疫力低下,同樣會影響腦血管的正常工作。這些因素都可能誘發腦血管病發作,此時的您可千萬不能掉以輕心。
腦血管常見的早期臨床表現主要有以下幾種:頭暈、頭痛、耳鳴、視力減退、行為異常、反應遲鈍、記憶力下降、嘴角不自主流口水,一側肢體麻木、無力或活動不靈、眼前黑朦等。
針對患有腦血管的病人,我們給您支幾招:
1、打好“保暖牌”
俗話說的好“春捂秋凍”,平時室內溫度應保持在15-18℃左右,溫度太低可造成血流緩慢,血液粘稠度增高,可導致血栓形成;血管收縮及痙攣還可造成大腦的耗氧量增加。同時天氣不好時盡量少出門,避免氣溫變化引起血壓的波動,如果要出門,要注意保暖,戴好口罩帽子,減少血管受到冷空氣的刺激。
2、打好“飲食牌”
注意合理飲食。限制高膽固醇食物及動物脂肪的攝入,多吃高蛋白、新鮮的蔬菜水果等食物,保持大便通暢,防止便秘。多飲水,每日不少于2000毫升,便于稀釋血液,降低血液粘稠度,保證血管相對通暢,同時要戒煙戒酒。
3、打好“運動牌”
堅持參加力所能及的體育鍛煉,如散步、慢跑、太極等。要合理安排運動時間和控制好運動量。
4、打好“情緒牌”
保持穩定及愉悅的情緒可降低腦血管病的幾率,但避免過于激烈,神經系統處于高度興奮狀態,容易導致血壓升高。當然,焦慮、抑郁、悲觀的負面情緒也會使神經系統發生紊亂,影響血脂的正常代謝,導致動脈斑塊的形成。
5、打好“保健牌”
春天雖然有利于外出,但患有腦血管的受檢者在日常生活中還是要注意:躺下、起身、低頭、下蹲等動作時應緩慢,避免發生低血壓、暈厥及摔倒。早晨醒來后不要急于下床,起床后應喝一杯水,讓血液得到稀釋。做好基礎病的管理工作,定時監測血壓血糖及血脂,按時規律服藥,如有腦血管病史的受檢者應定期到門診復查。
腦血管的檢查和復查都需要科學專業的檢測儀器——超聲經顱多普勒血流分析儀。南京科進實業有限公司的超聲經顱多普勒血流分析儀,應用于腦血管的檢查,已有二十幾年的研發生產經驗,是國內研發生產TCD儀的生產企業之一,研發出具有自主知識產權的KJ系列超聲經顱多普勒血流分析儀產品,現已成為重要的專業經顱多普勒制造商。產品型號豐富,滿足不同測量人群的不同需求。