孩子的骨骼是否健康，關系著成年后骨代謝是否正常。而骨骼的生長是否正常，在一定程度上決定了孩子的骨骼是否健康。青少年是長高的黃金時期，一定要把握好這段時期。

　　骨骼主要起著保護器官和運動等作用。盡管不同部位的骨骼在形態、結構與功能方面存在差異，但是全身的骨骼有著共同的結構與功能特征。建議定期的做超聲骨密度儀的篩查，保證骨骼健康，降低骨骼健康風險。

　　由于骨齡是反映骨骼生長發育情況的指標，因此定期監測骨齡非常有必要。

　　監測骨齡的意義

　　預測未來身高

　　由于骨骼的生長決定了人體的身高，所以通過追蹤骨齡和身高的關系，再套入公式就可以預測出未來身高，而且這也是預測兒童青少年未來身高的比較好的辦法。

　　了解兒童青少年的發育程度是否正常

　　多次骨骼檢查，可以得出多次檢查之間的檢查數據，通過這些數據可以得到兒童青少年的骨骼發育狀況。

　　監測和檢驗生長發育的效果

　　通過對發育程度、速度和身高的追蹤，可以及時了解發育程度、速度的變化，以及未來身高的變化趨勢。

　　同時飲食也是促進人體長高的重要因素之一，包括蛋白質、礦物質和維生素的攝入。所以也要做到飲食的平衡。

　　當然科學、合理的運動也可促進骨骼健康，對兒童青少年骨的生長發育具有良好的作用，促進長高。合理的安排運動也是一種很好的方法。

　　建議定期帶孩子進行超聲骨密度儀的篩查，及時了解孩子的骨密度情況，以便采取相應的措施。

　　而家長也應該重視孩子的骨密度問題，建議定期做超聲骨密度儀檢測，及時采取措施，保證孩子的健康成長。